Výhody a kontraindikácie čaju z listov čiernych ríbezlí, najlepšie recepty

Čaj z listov a vetvičiek čiernych ríbezlí obsahuje množstvo prospešných látok, zlepšuje celkové zdravie a tonizuje pokožku. Recepty na tento čaj sú rozmanité, každý s vlastnými jedinečnými vlastnosťami a výraznou chuťou.

Chemické zloženie listov ríbezlí

Listy ríbezlí majú bohaté zloženie. Obsahujú:

• vitamíny A, B, C, E;
• sacharidy;
• bielkoviny;
• vláknina;
• meď;
• olovo;
• striebro;
• mangán;
• vápnik;
• draslík;
• horčík.

100 g listov obsahuje 1 kcal. Listy ríbezlí sa používajú v ľudovom liečiteľstve a ako čaj. Bylinu je možné zbierať doma alebo kúpiť v lekárni.

Kde sa používa?

Listy ríbezlí sa používajú v ľudovom liečiteľstve a kozmetike. Prospešné mikroelementy nielen pomáhajú normalizovať fungovanie vnútorných orgánov, ale tiež zlepšujú stav pokožky a vlasov.

Dôležité! Sušené bylinky sa niekedy používajú pri varení ako korenie.

Tradičná medicína

V alternatívnej medicíne sa používa na výrobu odvarov, tinktúr, nálevov, čajov a liečivých kúpeľov. Používa sa aj ako doplnok stravy a ako korenie do jedál. Listy majú množstvo prospešných vlastností:

• protizápalové;
• imunomodulačné;
• antioxidant;
• dekongestant;
• zlepšiť videnie;
• normalizovať funkciu srdca;
• čistí cievy od cholesterolu;
• pôsobí ako preventívne opatrenie proti rakovine a Alzheimerovej chorobe.

Kozmetológia

V kozmetike sa listy ríbezlí používajú na prípravu liečivých kúpeľov, telových zmesí, masiek na akné a bielenie pleti a masiek na stimuláciu rastu vlasov.

Liečivé kúpele

Liečivé kúpele pomáhajú zlepšiť stav pokožky celého tela. Tonizujú pokožku a nasýtia ju vitamínmi. Na tento účel nalejte do kúpeľa vodu. Najprv namočte 500 gramov byliny do vriacej vody. Potom nechajte lúhovať 30 minút a preceďte. Nalejte do kúpeľa a lúhujte 20 minút.

Zmes tela

Telovú zmes naneste na určité oblasti pokožky alebo na celé telo po sprchovaní a potom sa znova osprchujte. Pripravte podľa nasledujúceho receptu:

• čerstvé listy ríbezlí, nasekané - 100 g;
• med 2 lyžice;
• olivový olej 1 polievková lyžica;
• mlieko s vysokým obsahom tuku 50 ml.

Dôležité! Zmes sa musí pripraviť čerstvá pre každý postup.

Maska proti akné

Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sa listy ríbezlí používajú na liečbu akné. Tu je recept:

• čerstvé listy ríbezlí 50 g;
• jogurt 100 ml.

Zmiešajte ingrediencie a dobre prešľahajte. Potom naneste na pokožku, nechajte pôsobiť 15-30 minút a opláchnite. Postup opakujte každé 2-3 dni.

Bieliaca maska ​​na pleť

Ríbezle pomáhajú zosvetliť tón pleti. Účinný recept sa považuje za:

• citrónová šťava 1 čajová lyžička;
• listy ríbezlí 6 ks;
• med 1 čajová lyžička;
• olivový alebo ľanový olej 5-6 kvapiek.

Pre rast vlasov

Masky z týchto listov pomáhajú posilniť vlasové korienky. Začnú rásť rýchlejšie, stanú sa silnejšími a zotavia sa z poškodenia. Po umytí si vlasy môžete jednoducho opláchnuť odvarom. Alebo použiť masku:

• drvené listy ríbezlí;
• lopúchový olej 2 polievkové lyžice;
• 0,5 čajovej lyžičky horčice;
• 0,5 čajovej lyžičky cukru.

Všetky ingrediencie zmiešajte, po umytí naneste na vlasy a prikryte plastovou čiapkou. Nechajte pôsobiť 15 minút. Najprv opláchnite vodou a potom umyte šampónom.

Aký je prínos listov pre ľudské telo?

Ríbezle, bobule aj listy, sú pre ľudské telo veľmi prospešné. Obsahujú množstvo prospešných látok.

Pre mužov

Čaj z listov čiernych ríbezlí stimuluje močový systém, posilňuje cievny tonus a posilňuje močový mechúr. Zlepšuje tiež sexuálne funkcie a má pozitívny vplyv na funkciu srdca.

Dôležité! Bolo dokázané, že muži majú väčšiu pravdepodobnosť trpieť kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Pre ženy

Ženám tieto nálevy nielen pomáhajú zlepšiť fungovanie vnútorných orgánov, ale aj stav pokožky. Pomáhajú zbaviť sa pľuzgierov na tele, rozjasniť a omladiť pokožku. Tieto čaje tiež podporujú chudnutie a čistia telo od toxínov.

Pre deti

Deťom by sa mali tieto odvary a nálevy podávať opatrne, pretože môžu spôsobiť alergickú reakciu. V niektorých prípadoch však môžu pomôcť zmierniť potnice u detí. Odvar sa naleje do vane počas kúpania.

Môže sa používať počas tehotenstva a laktácie?

Počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča piť čaj z čiernych ríbezlí v malých dávkach, po konzultácii s lekárom. Listy obsahujú veľa vitamínu C, čo nie je pre túto skupinu vždy prospešné.

Pri akých ochoreniach sa odporúča používať?

Listy ríbezlí sú najúčinnejšie pri určitých chorobách.

Na zníženie teploty

Odvar má protizápalové vlastnosti, stimuluje prácu mediátorov zápalu, odstraňuje príčinu a znižuje teplotu.

Pri chrípke a prechladnutí

Vitamín C ničí baktérie a vírusy, ktoré spôsobujú prechladnutie, a listy majú aj antioxidačné vlastnosti.

Pre diabetikov

Znižuje hladinu cukru v krvi a odporúča sa v malých dávkach pre ľudí s cukrovkou 2. typu.

Pri reume

Znižuje zápal, zlepšuje stav kĺbov a poskytuje úľavu. Používajte ako obklad na kríže.

Zahrnúť do diéty na chudnutie

Má antioxidačné vlastnosti. Pitie tohto čaju niekoľkokrát denne stimuluje metabolické procesy v tele.

Zber a príprava prírodných produktov

Ríbezľové listy sa dajú konzervovať dvoma spôsobmi: sušením alebo fermentáciou. Čerstvé ríbezľové listy vydržia iba 7 dní.

Sušenie

Listy opláchnite pod vodou. Rozložte ich v rovnomernej vrstve na noviny alebo iný priedušný materiál. Nechajte ich 2 dni schnúť na slnku.

Fermentácia

Tento čaj je celkom možné pripraviť si doma. Princípom je premena nerozpustných látok v bylinke na rozpustné a ľahko stráviteľné.

Pravidlá trvania a skladovania

Čerstvé listy sa môžu skladovať v chladničke až 7 dní. Sušené bylinky, skladované na tmavom mieste v priedušnom vrecku, sú vhodné 2 roky. Fermentovaný čaj sa môže spotrebovať do 1 roka.

Výhody kombinácie s inými komponentmi

Listy ríbezlí sa dajú kombinovať s inými listami. To má svoje výhody:

• zlepšuje chuť čaju;
• terapeutický účinok sa zosilňuje;
• má priaznivý vplyv na imunitu;
• vám pomôže vychutnať si prírodné bylinky.

Ľudové lieky s listami ríbezlí

V ľudovom liečiteľstve sa listy ríbezlí používajú na prípravu odvarov, čajov a tinktúr.

Odvar

Suchá tráva sa zaleje vriacou vodou, lúhuje sa 30 minút, prefiltruje sa a užíva sa vnútorne ráno a večer.

Liečivý čaj z vetvičiek a listov

Vetvičky a listy ríbezlí vložte do hrnca, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať. Potom preceďte a spotrebujte.

Dôležité! Do čajov sa môžu pridávať sladidlá.

Tinktúra

Listy ríbezlí vložte do termosky, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 8 – 16 hodín. Tekutinu sceďte, preceďte a zmiešajte s rovnakým dielom vodky. Potom preložte na tmavé miesto a nechajte lúhovať 1 mesiac.

Recept na vitamínový čaj z ríbezľových, malínových a jahodových listov

Listy ríbezlí, maliny a jahody sa zmiešajú v rovnakom pomere v čajníku, zalejú sa vriacou vodou, lúhujú sa 15 minút a užívajú sa perorálne.

Čaj vyrobený z vetvičiek so zelenými púčikmi

Konáre s mladými púčikmi sa dajú získať iba skoro na jar. Niekoľko konárov sa nakrája na malé kúsky, zaleje sa vriacou vodou a lúhuje sa 15 minút. Potom sa vypijú.

Existujúce kontraindikácie a obmedzenia

Existujú kontraindikácie pre vnútorné užívanie ríbezľového čaju a iných liečiv:

• alergická reakcia na ríbezle;
• individuálna intolerancia na zložky;
• tromboflebitída;
• deti do 1 roka;
• tehotenstvo.