Liečivé vlastnosti a kontraindikácie poľnej mäty, popis a starostlivosť

Mäta poľná je bežná trváca rastlina z čeľade hluchavkovitých. Rastlina sa široko používa v tradičnej medicíne, varení a kozmetike. Mäta sa používa do šalátov a hlavných jedál. Pred pestovaním tejto rastliny sa oplatí oboznámiť sa so všetkými jej vlastnosťami a nuansami jej pestovania.

Popis rastliny

Mäta lúčna má mnoho charakteristík, ktoré ju odlišujú od jej príbuzných. Kvitne v júni a trvá do októbra. Plody mäty dozrievajú v auguste. Je to plazivá bylina schopná pokryť veľké plochy. V krajinnom dizajne sa hojne používa ako základný prvok.

Chemické zloženie a vzhľad kríka mäty poľnej

Mäta lekárska obsahuje mentol, mentón, neomentol, limonén, piperitón, alfa-pinén, triesloviny a flavonoidy. Nadzemné časti obsahujú 2 % esenciálneho oleja, bohatého na kamfén, karyofylén, tymol, oktanol, furfural, mentenón, kyselinu izovalérovú a kyselinu kaprónovú.

Kríky mäty dorastajú do výšky až 0,5 metra. Charakteristickým znakom sú výhonky pokryté strapatými, červenkastými chĺpkami. Listy mäty dorastajú do dĺžky 5 cm a majú vajcovitý tvar. Okraje majú jemné zúbky dlhé 3 – 4 mm. Keď dozrejú, na mäte sa vytvoria fialové alebo fialové kvety. Nachádzajú sa na spodnej časti stoniek blízko listov. Po odkvitnutí je mäta pokrytá zaoblenými plodmi, ktoré pripomínajú hladké orechy.

Miesta, kde rastie mäta poľná

Trvalá mäta uprednostňuje rast v oblastiach predtým osiatych strukovinami, melónmi a pohánkou. Tieto rastliny obohacujú pôdu vápnikom, čím stimulujú budúci rast. Mäta by sa nemala pestovať v blízkosti kvitnúcich bobúľ, ovocia alebo zeleniny. Najlepšie je pestovať nejedlé plodiny, ako sú kvety, bylinné kríky alebo kríky.

Liečivé a prospešné vlastnosti mäty

Mäta poľná obsahuje veľké množstvo mentolu, ktorý je účinným anestetikom. Na liečebné účely sa listy vtierajú do pokožky a aplikujú na zapálené sliznice. Z mätových stoniek sa pripravujú liečivé nálevy na zlepšenie funkcie gastrointestinálneho traktu a prečistenie tráviaceho traktu. Tieto nálevy sa užívajú dvakrát denne, ráno a večer.

Vlastnosti rastliny počas tehotenstva

Počas perinatálneho obdobia je väčšina liekov zakázaná; používajú sa alternatívne prostriedky, ako napríklad mäta pieporná. Táto liečivá bylina sa hojne používa na zmiernenie nevoľnosti, pálenia záhy a nadúvania. Odporúča sa piť 3-4 šálky mätového čaju denne. Produkt by sa mal zakúpiť v lekárni a nemal by obsahovať prísady ani nečistoty. Používanie mätového esenciálneho oleja je tehotným ženám zakázané.

Tinktúra z mäty lúčnej pre mužov

Pre mužov je poľná mäta účinným liekom na gastrointestinálne problémy, nervové poruchy, srdcové a cievne problémy, prechladnutie a chrípku.

1. Pred spaním si dajte kúpeľ s mätovým nálevom. Pridajte 3 polievkové lyžice čerstvej alebo sušenej mäty. Táto liečba pomôže normalizovať váš emocionálny stav po náročnom dni v práci a zabezpečí zdravý spánok. Vďaka relaxačným a analgetickým vlastnostiam mäty piepornej môže tiež zmierniť bolesti chrbta, krížov a kĺbov.
2. Muži často pociťujú nadmerné potenie nôh. Toto je sprevádzané nepríjemným zápachom a fyzickým nepohodlím, čo vedie k množstvu komplikácií. Na postihnutej pokožke sa objavuje odreniny, pľuzgiere a je náchylná na plesňové alebo bakteriálne infekcie. Odporúčajú sa kúpele nôh s nálevom z listov mäty. Táto liečba znižuje potenie a únavu nôh, má antibakteriálny a osviežujúci účinok, zlepšuje celkový stav pokožky, znižuje zápach a zabraňuje mnohým patologickým procesom.

Do mätových kúpeľov môžete pridať šalviu, šípky a medovku citrónovú, aby ste zosilnili účinok.

Ako je tráva prospešná pre deti?

Deťom sa na rýchlu úľavu od hnačky podávajú nálevy z mäty piepornej. Liek sa pripraví z 2 dezertných lyžíc byliny a 1 šálky vriacej vody. Zmiešajte ingrediencie v sklenenej nádobe a nechajte lúhovať pol hodiny. Tekutinu nechajte vychladnúť a preceďte cez gázu. Pite počas dňa v malých dávkach. Mätu piepornú možno podávať deťom starším ako 3 roky, pokiaľ na ňu nie sú alergické.

Škodlivé účinky mäty poľnej a jej obmedzenia

Pred použitím liekov na báze mäty na terapeutické účely sa oboznámte s obmedzeniami. Kontraindikácie zahŕňajú:

• intolerancia na rastliny z čeľade hluchavkovitých – šalvia, oregano, rozmarín;
• hypotenzia;
• nízka kyslosť alebo syndróm dráždivého čreva.

Táto liečivá rastlina by sa nemala užívať súbežne s liekmi na pálenie záhy. Mäta poľná nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, ak sa neužíva dlhšie ako 1,5 mesiaca v kuse.

Liek

V medicíne sa mäta používa na širokú škálu účelov. Patria sem nasledujúce stavy:

• kŕče, žalúdočné kŕče;
• nevoľnosť;
• záchvaty kašľa;
• bolesť svalov;
• zápal, plesňové infekcie kože.

Keď sa mäta dostane do kontaktu s pokožkou, mentol stimuluje nervové impulzy, aktivuje ich a spôsobuje mierny chladivý pocit. Malé kapiláry v horných vrstvách epidermy sa zužujú a cievy v hlbších tkanivách sa rozširujú.

Kozmetológia

Na modriny a metličkové žilky na tvári použite obklad z čerstvých lístkov mäty. Jemne nasekajte asi 5-6 lístkov, vložte ich do hrnca a zalejte 50 gramami suchého bieleho vína. Zmes varte na miernom ohni 5 minút, potom listy priložte na obväz a priložte na postihnuté miesto na 15 minút. Tento postup opakujte 2-3 krát denne, kým modriny a metličkové žilky úplne nezmiznú. Používajú sa aj pleťové vody, parné kúpele a masky na báze mäty. Rastlina tonizuje, spevňuje, čistí a stimuluje krvný obeh v tvári.

Varenie

Rastlina sa používa ako korenie v liehovarníckom a cukrárskom priemysle, pričom sa používa nielen samotná mäta, ale aj jej olej a esencia. Doma ju pridávajte do jedál opatrne, aby ste predišli horkej chuti. Divoká mäta sa používa na prípravu sušienok, perníkov, žemlí, kompótov, ovocných nápojov, kisselov, likérov a kvasu.

Ako sadiť a pestovať poľnú mätu

Pred výsadbou mäty by ste sa mali rozhodnúť o čase: neskorá jar alebo stred leta. Ak rastlinu pestujete v skleníku, môžete ju vysadiť ktorýkoľvek mesiac. Sadenice si vopred pripravte a všetky dezinfikujte. Ponorte ich na 20 minút do roztoku manganistanu draselného. Potom ich vyberte a nechajte uschnúť.

Mäta by mala byť zasadená na dobre osvetlenom mieste, chránenom pred vetrom.

Úrodná, kyprá pôda s dostatkom živín sa považuje za optimálnu. Mäta poľná dobre rastie v černozemi. Rastlina neprospieva vo vápenatej pôde. Miesto by malo byť vopred ošetrené živinami, ako je superfosfát, chlorid draselný, popol a liadok.

Na pestovanie mäty v záhrade použite nasledujúcu metódu:

• Najprv sa vyznačia riadky, na ktorých sa vytvoria otvory;
• Medzi kríkmi udržiavajte vzdialenosť 50-60 cm, aby sa navzájom netienili;
• V každom riadku vykopte jamy hlboké 5 cm, pridajte humus, zalejte teplou vodou a potom zasaďte sadenice.

Po výsadbe sa jamky zasypú pôdou a opäť sa zalejú.

Zber a príprava poľnej mäty

Mäta sa zbiera počas aktívneho kvitnutia. Stonky a listy sú nasiaknuté esenciálnymi olejmi a trieslovinami. Pri zbere si prezrite kríky; nemali by byť príliš mladé. Nezrelé sadenice majú slabú arómu a sú menej výživné. Po zbere sa mäta vystaví na slnku a suší sa 3-4 dni. Sušené rastliny sa uskladní na zimu. Poľná mäta sa vloží do plastových vrecúšok a uloží do chladničky.